构成身体的成分之中最多的是水分，约占体重50％- 60％，其次是脂肪。其他则是包含於肌肉中的蛋白质、糖、以及包含在骨头中的无机物。 身体脂肪率是指人体内的脂肪量在体重中所占的比率。 男生体脂率约17-23%； 女生体脂率约20-27%； 男生30岁以下14~20%； 男生30岁以上17~23%；女生30岁以下17~24%； 女生30岁以上20~27%；平均男生BMI值约20~25%； 女生BMI值约19~24%。

运动生理学家发现，运动量达到最大心率的 60% 时，身体开始大量消耗脂肪供能。当最大心率达到 75% 以上时，身体在消耗脂肪的同时开始消耗蛋白质（肌肉）供能。因此最大心率的 60% ~ 75%（称为目标心率或靶心率）即为有氧运动燃脂的最佳心率区间。 有氧运动最佳心率的计算方式一般有最高心率法（Maximal Heart Rate Method）和心率储备法（Heart Rate Reserve Method）两种。最高心率法简单易行，可以直接根据公式获得目标心率；而心率储备法则需要预先测量静息心率（静止心率），会提供更准确的数据。 测量静息心率：记录极度安静状态下 1 分钟内的脉搏跳动次数。测量的最佳时间是早晨起床之前。 最高心率法：有氧运动最佳心率 =（最大心率）X（60% ~ 75%） 心率储备法：有氧运动最佳心率 =（最大心率 - 静息心率）X（60% ~ 75%）+ 静息心率

脂肪率是指身体成分中脂肪组织所占的百分比。体脂肪率不仅关系到体重和体形，对人体健康也有重大影响，过高或过低都意味着更容易患上慢性疾病。体脂肪率适用于一般普通人，但运动员除外。 体脂肪率 男(百分比) 女(百分比) 很低 7-10 14-17 较低 10-13 17-20 平均 13-17 20-27 较高 17-25 27-31 很高 > 25 > 31 围度标准表 围度 颈围 胸围 腰围 臀围 女性 (标准值) 31 ~ 37 cm 83 ~ 91 cm 57 ~ 62 cm 88 ~ 96 cm 男性 (标准值) 38 ~ 44 cm 101 ~ 110 cm 69 ~ 76 cm 106 ~ 115 cm

m=ρ*V*A m = 流量，ρ= 密度 ,V = 速度,A = 流域面积

每公斤最少需要1克，1.5克是最标准的，青少年，运动员和孕妇等特殊需要的人应该达到2到3克，一般正常人需要大概70到150克之间。 含蛋白质最多的食物是黄豆，每100克含36.3克； 含蛋白质最多的动物是鸡肉，每100克含23.3克； 含蛋白质多的食物包括：牲畜的奶，牛奶、羊奶、马奶等;畜肉，牛、羊、猪、狗肉等;禽肉，鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等;蛋类，鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑 蛋等及鱼、虾、蟹等;还有大豆类，黄豆、大青豆和黑豆等，其中黄豆的营养价值最高，它是婴幼儿食品中优质的蛋白质来源;此外芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等干果类蛋白质的含量均较高。 一个水煮蛋的蛋白质（不含蛋黄）4克

在物理学中，密度用符号ρ（读作ròu）。国际主单位为单位 为kg/m3，常用单位还有g/cm3。其数学表达式为ρ=m/V。在国际单位制中，质量的主单位是千克，体积的主单位是立方米，于是取1立方米物质的质量作为物质的密度。对于非均匀物质则称为“平均密度”。 密度计算： 密度：d=m/v d = 密度，m = 质量，v = 体积

密度是反映物质特性的物理量，物质的特性是指物质本身具有的而又能相互区别的一种性质，人们往往感觉密度大的物质“重”，密度小的物质“轻”一些，这里的“重”和“轻”实质上指的是密度的大小。

校正钙公式：校正钙[修正值 ( mmol/L) ] = 总血钙[测量值 ( mmol/L) ] + 0.02 x [47-血中白蛋白浓度 ( g/L)] 。

环评计算：干燥的空气密度计算公式 让我们计算在海上国际标准大气压力条件（1013.25百帕或101325Pa）和温度（15℃），干燥的空气密度。 请记住，转换℃到确定你需要添加273.15。 密度=101325/（287.05×（15+273.15））=1.225kg/m3

输入数据：输入温度：25(oC)；输入空气压力：101000(hPa)；输入相对湿度：25(%) 点击”计算“118.006(kg/m3) >>> 干燥空气:118.0004；水汽: 0.0057